日常生活の中で出来事から、考えたこと、感じたことを適当に。 音楽やら、数学やら、食べ物の話やら、好きなことを好きなだけ気が済むままに。

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朝4時起きで、すべてがうまく回りだす!
「私は、ブログに目標を宣言すると夢がかなうと思っています。
 後には引けない状態に自分を持っていくことができるからです。」

「ブログに書くと記憶が定着するという効果もあります。」

 池田千恵「朝4時起きで、すべてがうまく回りだす!」より


朝型人間の勧め。
朝の方が、あたまがすっきりした状態で効率よく時間を使える。
今は平日は 1:30寝 6:00 起 だが、これを2時間前に倒そう。
23:30寝 4:00 起。

夜は最大 20:00 までしか残業しない。

とりあえず、このリズムを作ってみよう。
自分に合うかどうかは、やってみてから考えればいい。

ブログで宣言しました。
これで後にひけない!!


それにしても、今年の水曜日は有効に使えてます。
今日も、タンタンメン@赤坂 でした。
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Comment

 秘密にする

ごぶさたです!元気そうね。
私最近、9時寝4時半起き☆
久々に夜更かしで、こんな時間のコメント、嘘っぽいけど・・・。
うん、その日はやっぱり上手く回るよ。
がんばれー
もる | URL | 2010/02/18/Thu 02:20[EDIT]
ひさしぶり~って、コメント一か月くらいほったらかしでした・・・ごめん

全然、おきれてないよ~
そろそろ年度末だし、気分を入れ替えて早起きします!
satokenX@管理者 | URL | 2010/03/16/Tue 00:20[EDIT]
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